Ultimamente e habla en los foros deportivos sobre minimalismo; Kilian Jornet, Anton Kupricka… son algunos de los defensores de esta tendencia de llevar lo mínimo corriendo, esquiando, pedaleando, para así concentrarse en el objetivo, ser más ligero y también fusionarse de forma más natural con el medio. Desde hace muchos años comparto esta tendencia y mis compañeros de club saben de ello, sobre todo a partir del nacimiento de las mochilas de ciclismo que se empezaron a comercializar por la reconocida marca “Camelback”. Hemos discutino este asunto docenas de veces y siempre llego a la misma conclusión: las mochilas son una necesidad creada, solamente justificada en casos muy concretos: travesías, carreras específicas que por sus condiciones meteorológicas o por su aridez requieran portear ropa, herramientas o abua en abundancia. Llevo más de 20 años montando en bici y fui pionero en el uso de las mochilas de hidratación y pronto me di cuenta de varias cosas: 1º Elevan el centro de gravedad, haciendonos más inestables en zonas técnicas como trialeras 2º Aumentan nuestra evapotranspiración en la espalda y por ende nuestro nivel de deshidratación 3º Nos obligan a “llenar”, a veces de cosas innecesarias, los innumerables bolsillos con los que cuenta la mochila. 4º Nos obliga a cargar agua en exceso, descuidando recursos que nos ofrece la naturaleza como fuentes. 5º Reduce nuestras posibilidades de “pedalear levantados” al ser más inestables y tener que cargar en nuestras espaldas con el peso que puede cargar nuestra bicicleta. 6º Auenta el riesgo de lesiones cervicales, dorsales, lumbares… La mini bolsa del sillín de mi bici lleva casi de todo: un micro-bombin, multi-herramientas, cámara, zapatas, patillas y tornillos de repuesto, algún cable… todo muy “apiñado” pero funciona, y lo mejor, pedaleo con sensación de ligereza. Decidí escribir este artículo al oir las declaraciones de Kilian Jornet y Anton Kupricka sobre las sensaciones de correr, pedalear, nadar… con lo mínimo (siempre queno sacrifiquemos nuestra seguridad); es como probar a nadar con neopreno o bañador. La sensación de libertad pedaleando con o sin mochila no es la misma, eso si puedes sentirte mucho más seguro con 3 litros de agua, un bombín de taller, medio kilo de monedas, 10 barritas caducadas, herramientas de taller, ropa de las cuatro estaciones  y una barra de pan de kilo. (edit)

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Lately everyone comments in the  sports forums about minimalism , Kilian Jornet , Anton Kupricka … are some of the advocates of this trend of wearing the minimum for running , skiing , cycling… just being  focused on the goal , being lighter and also merge more naturally with the environment. For many years I have been agree with this trend and  my club mates know about it , especially after the birth of cycling backpacks trading with the renowned brand ” Camelback ” . We discussed this question dozens of times and always I come to the same conclusion: the backpacks are a need created , justified only in very specific cases : land cruises, specific competitions where weather conditions  require load extra clothing, tools or wather in abundance due to aridity or extreme cold / hot temperatures. I have over 20 years riding a mountain bike and I was a pioneer in the use of hydration packs and soon I realized several things: 1 They raise the center of gravity , making us more unstable in technical areas as trail sections. 2nd Increase our evapotranspiration and therefore our level of dehydration 3rd Force us to ” fill” , sometimes unnecessary things in the many pockets available in the backpack. 4th compels us to carry water in excess, neglecting resources offered by nature as sources. 5th Reduce our chances of “pedaling raised ” to be more unstable and have to carry on our backs with the weight that really you can carry in  your bike. 6th Increases injury risk cervical, thoracic , lumbar … The mini saddle bag of my bike has almost everything: a micro – airpump , multi – tools , camera, brake pads , frame end part and spare screws, some wire … all very ” packed ” but it works, and the best, pedaling with the feeling of lightness. I decided to write this article when I hear the statements of Kilian Jornet and Anton Kupricka on the sensations of running, cycling , swimming … with the minimum (always without sacrifying our safety ), is like trying to swim with wetsuit or just with a swimsuit . The feeling of freedom riding with or without backpack is not the same , although  you can feel much safer with 3 liters of water , a workshop airpump , half kilo of coins, 10 powerbars expired , workshop tools , clothing for the four seasons and a one kilo bar of of bread.

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